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写在前面的话： 前两天公号发起的618福利活动，结果已经出炉并推送了通知，还没查看的朋友可以点击【获奖结果】查看自己是否中奖：）
有老朋友说参加的人实在太多了，自己很难中奖，今天就给老朋友们也准备个618的专享活动，共送出18份椰子味芝麻海苔小零食。扫描识别以下小程序二维码，发一张自己做过的宝宝辅食照片就可以参与啦~
扫描试别参加积分专享活动
（注：为避免参与人数过多，这次活动设置了50积分的门槛，需要在咱们菜谱小程序“跟着拾爸做辅食”里积分超过50的朋友才能参与，平时喜欢做菜分享攒积分的朋友，机会来咯！）
言归正传： 圆溜溜的造型辅食可以更轻松的吸引小宝宝的注意力。今天来分享一道绵软适口的蒸菜，荤素搭配的同时，利用土豆的绵糯来糅合几种食材，做出来的口感相当好吃，多种滋味也会让孩子们开怀笑纳哦！
简单蒸一蒸就是一道美味宝宝餐！
本期背景音乐：Anson Seabra - Trying My Best
土豆 100g 前腿肉 50g
芦笋 40g 胡萝卜 30g 玉米淀粉（生粉） 25g 生姜丝 2g 生抽 2g 盐 1g 植物油 适量
工具：蒸锅 熟练耗时：40mins 参考月龄：1岁及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
- 1 - 
把50g前腿肉细细剁碎。
- 2 - 
加入2g生姜丝，2g生抽，抓匀腌制15分钟去腥。
- 3 - 
100g土豆去皮切小丁。
- 4 - 
30g胡萝卜同样切丁备用。
- 5 - 
40g芦笋，切掉根部较老的部分后，也切成小丁。 也可以用莴笋等代替。
- 6 - 
烧一锅水，水开后把蔬菜丁放入，煮约3分钟。
- 7 - 
沥干水份备用。
- 8 - 
把蔬菜丁倒入肉糜中，拌入25g玉米淀粉（生粉），2g植物油和1g盐。
- 9 - 
用勺子充分拌匀。
- 10 - 
在平盘上刷一层薄油，防止粘连。
- 11 - 
取适量馅料置于手心，搓成丸子状。
- 12 -
依次做好后，把平盘放入蒸屉中。
- 13 -
冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟。
- 14 - 
揭盖，开吃！
近期推荐食谱：
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生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹，角色马上180度调换 捋起袖子，操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你，加入我们
有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P
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发表于 2020-6-17 21:21:36
