科普 | 聊聊冬季打高尔夫那些事……

冬季打球给人们带来许多不便，天寒地冻，无论是自身还是球场都不似夏天来得自然。所以，冬季打球需要注意的事项很多，无论从身体健康、心理、技术都不能太过随意。

★对球具的保护

天寒地冻，虽然许多球场都会关门，但还是有冬季开张的球场，特别是练习场，但热胀冷缩的道理人人都懂，地冻得硬梆梆，球更硬了，特别是一些娇贵的木杆，杆头超薄的击球面在击球时很容易震裂，所以冬季打球对球具的保护要时时留心，多用铁杆，少用木杆。

★对服装的要求

常识上冬季室外活动保暖是重点，但高尔夫的特点决定了身体的灵活性，特别是双臂的活动幅度，即使在春秋两季多穿一件夹克都要把袖子拆下来，所以在冬季服装的选择上，双臂的相对灵活度非常重要。

★注重热身的环节

这是对北方球手的一个挑战，大多数人历来是掐着时间到球场，上来就打，还能“mo”一个。天凉了，身体发硬，别说“mo”一个，就是“mo”一打，身体也是根棍儿，这样最简单实用的方法就是“冲进会所更衣室洗个热水澡”，保管浑身发热，筋骨松开。

★左肩定位的要求

左肩定位之双臂的贴服感，这是美国PGA的最职业理念，双臂贴服胸前，左肩定位(很多人认为手越向前伸打的越远)，但是天冷穿的多，这种贴服感会被忽视(衣服厚，以为贴住了)，结果击球最常见的问题就是“击球不甜”不扎实。

★全上半上杆问题

全上杆还是半上杆？现代职业理论早已把“推打”定性为竞技实用技术，但是在大多数业余爱好者中，这项技术还不能熟练掌握。于是冬天身上好几层的衣服，上杆很难到位，怎样做到全挥杆呢？最简单的方法就是让肩部转到你的眼前。

★下砸与发力要求

流畅与自然的击球是我们平时追求的重点，这也是大家常说的“别用力”“放轻松”，当你穿上三四层衣服的时候这种轻松是不可能的，特别是还想着要距离，向上举杆和拼命砸球就成了失误的主因，所以这个时候自然流畅的向后拉杆动作就显得尤为重要。

★击球模式的改变

天寒地冻，虽然许多球场都会关门，但还是有冬季开张的球场，特别是练习场，但热胀冷缩的道理人人都懂，地冻得硬梆梆，球更硬了，特别是一些娇贵的木杆，杆头超薄的击球面在击球时很容易震裂，所以冬季打球对球具的保护要时时留心，多用铁杆，少用木杆。

★短距离的切与滚

面对果岭和洞杯，我们的实用术语是：能推不切，能切滚不切跳，能关闭杆面不打开杆面。果岭周边状态最为复杂，也是中高差点人的噩梦，特别是冬季地硬，没有草，切球的难度非常大，这个时候短距离的击球选择，就是我们前面的重要术语。