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学知识、健步走、勤答题......快来“健康临安行”APP上拿积分,兑大礼!

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发表于 2022-6-24 16:21:11 | 显示全部楼层 |阅读模式


“三高”怎么预防?
“三减三健”是什么?
传染病如何防治?
怎么运动更健康?
......
“健康临安行”APP上线啦!
在这里,你可以
学知识、健步走、勤答题
拿积分,换大礼~
跟着小编了解一下吧

为促使广大市民养成健康的生活方式,动员全社会落实预防为主方针,区健康临安办、区卫健局、区妇联、区数管局合作设计了一款面向“健康个人促进”“健康家庭”“健康单位”创建等对象的应用服务——“健康临安行”


该功能的“健康知识”模块可听讲座、做居民健康素养测试;“饮食运动”模块可查看一日三餐饮食热量、记录日常油盐,开展计步运动、参加单位(村社)组织的运动训练计划;“健康管理”模块可查看体检报告,进行健康指标监控等;“我的-积分商城”模块中,使用“健康个人积分”进行奖品兑换。




健康临安行”登录使用介绍


1
登录
1.1进入“浙里办”APP

搜索“健康临安”服务,点击 “健康临安”,进入“健康临安行”



1.2登录注册

添加居民(若已添加过居民,此步可忽略);选择居民



1.3进入“健康临安行”首页




2
积分体系及使用
2.1获得积分

点击“首页-“更多”查看任务,点击“去完成”便可获得对应积分。



健康任务主要分为三大类,包括健康知识、饮食运动以及健康管理。


① 健康知识包括居民健康素养测试以及线上线下知识学习。



② 饮食运动包括了饮食热量、减盐控油、健康支持性工具使用。


点击“饮食热量”,可以进行早中晚的热量记录,选择“添加”后,可显示一天的热量摄入



③ 减盐控油可以填入自己每个月的油盐摄入量,保存后可以显示每个月的摄入趋势,使数据可观,方便做到减盐控油的目的。



④ 健康支持性工具使用可添加支持健康的用具,比如体重秤、血压计等,来进行定期记录。



⑤ 计步运动,训练计划,运动记录



⑥ 体检报告的上传以及对健康指标进行监控



选择点击要进行监控的指标,则会显示自身的相关数据



以上任务达成后,都可以获得对应积分。具体的积分规则可在右上角的“健康个人积分规则”以及“健康家庭积分规则”中查看,包括答题分数需大于某个数值,抑或是运动打卡时间需满足多少时长。



2.2积分商城

获得一定量的积分后,可进入积分商城进行商品兑换,并能够查看兑换记录。



健康是人生最宝贵的资产

在这里,既能锻炼身体
还能兑换奖品

赶紧跟着“健康临安行”APP

一起行动吧~



来源/区健康临安办

编辑/苏清

审核/黄珊

核发/黄向锋

点击下方蓝字查看更多信息

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