第三届杭州越野赛获ITRA认证积分2分！赛道解析看这里！

第三届杭州越野赛已获ITRA认证！积分2分！接下来将为大家带来赛道解析，赛事路线图如下：

赛事路线：起点杭州越野跑文化交流中心（馒头山公园杭州跑协户外驿站）→宋城路→圣果寺遗址→月岩→老玉皇宫→涉岙亭→玉皇山盘山公路→九曜山→九曜阁→太子湾公园→三台山路→武状元坊→陈夔龙墓→三台阁→南高峰→满觉陇路→乾隆古道→杨梅岭碑坊→上满觉陇→龙井茶园→乾龙路→理安寺→九溪烟树（CP点）→万林背山→十里琅珰→五云山→真际寺→千年银杏树→林海亭→八觉山→大华山→二龙山→香樟雅苑→虎玉路→大慈山→得意亭→邑江亭→玉皇山盘山公路→吴越郊坛遗址→八卦田→南复路→将台山停车场→栖云寺→梵天寺经幢→梵天心境→终点杭州越野跑文化交流中心（馒头山杭州跑协户外驿站）

2022杭州越野赛起终点在杭州市上城区馒头山公园广场（杭州越野跑文化交流中心），紧邻着著名的梵天寺经幢。从这里出发，可一路追溯到880年前的南宋历史。从南宋皇城根下出发，身临其境感受宋韵文化。

赛事实际距离25.6公里，累计爬升1488米，累计下降1490米，最高海拔370米，出发时间早上7点30分，关门时间7小时。

整个赛道共有CP1，SP1两个卡点，其中CP1为补给及打卡点，SP1为补给点。除此之外，赛道还分设了林海亭及太子湾公园两处灌水点。

从馒头山公园出发，首先需要经过不长的宋城路，然后沿着石板游步道缓缓向玉皇山前进，石板路两边的土路也可以行走，宽敞的道路可以避免出发就遭遇选手拥堵的现象，1公里和1.2公里分别是圣果寺遗址和月岩景点。这一段赛道经过了改造，修缮了圣果名山的门头。

再过来就是1公里的土路，其中快到1.5公里处的一个右转弯比较急，需要特别注意，别跑太快错过了转弯路口。

关键词：右转土路！右转土路！右转土路！

正常发挥实力的情况下很快就来到老玉皇宫，老玉皇宫前有一棵大歪脖子树，这里可以荡一会儿秋千哦，接下来是500米向上的游步道阶梯，注意控制心率，合理分配体力，比赛才刚刚开始，给后面的路线留足充分的体力。

500米的上山之后就是500米的下山，下到涉岙亭后，是1公里的盘山公路，在赛道3.7公里处从盘山公里右转从土路向下前往九曜山，这里需要重点提醒，总会有一些过度兴奋的选手（比如小编我）不注意看指示而冲过头不断地在盘山公路上绕圈圈。

关键词：不要绕圈！不要绕圈！不要绕圈！

继续前进，一路来到九曜山顶，在九曜阁旁边可以纵览西湖美景，风景虽美，但不要流连忘返哦！毕竟这里才是4.2公里，后面还有更多的美景等着你呢，继续加油。

从九曜山右转下台阶就来到太子湾公园，组委会在太子湾公园设立了一处灌水站，灌水站不提供一次性纸杯，请选手自备折叠杯接水。

从山上下来，转向朝西前进，从太子湾公园的西门出去后，需要沿着三台山路去往三台山，这是整个赛段最长的一段马路了，不过这将近1公里的马路沿途经过武状元碑坊，陈夔龙墓，真是西湖处处有藏历史。

到三台山山脚刚好6公里，努力爬山吧，上到三台阁，又一路起起伏伏的来到南高峰，再次重点提醒，7.4公里处又是一个左急转弯，而且是相当隐蔽的小路，这条小路中间有个小平台，在平台上可以从另一个角度欣赏到西湖的美。顺着绿树成荫的满觉陇路下山，这条路是杭州非常经典的跑步和骑车的路线，沿途可以看到历史悠久的乾隆古道和杨梅岭碑坊。

路过杨梅岭碑坊，一直下坡500米后，右转上满觉陇村。随后会遇到一颗大樟树，接下来就是一段将近700米长的龙井茶园下坡土路！一直下到乾隆路后左转，随后路过理安寺门口后到达CP点九溪。

关键词：土路下坡！土路下坡！土路下坡！

从CP点出来后，前方右转，台阶处上万林背山。本赛道最高万林背海拔370米，在这里一定要进行补给！调整好呼吸后可以眺望梅家坞，留下自己登顶的照片，然后要记得是向左走哦！

关键词：万林背！370米！

一路驰骋五云山，随后来到了真迹寺，真迹寺门前有一颗1410年的千年银杏树，别忘记拍照打卡哦！

接下来往第四朵云的台阶下坡，过第四朵云标记后有一个土路左转下坡，一路下到林海亭，大神们又可以冲一段了。

组委会在林海亭设立了第二个灌水站，林海亭内部贴有九溪十八滩的故事壁画，有时间的跑友们可以看一下了解一下典故哦。

出了林海亭向左100米之后，右边有一个小茶园，直接上八觉山，之后路过大华山，右转上台阶后往二龙山方向，二龙山一直前行又有一个非常容易错的地方，记住要往左边的土路一直下到香樟雅苑，否则就会前往六和塔方向，再要折回就是上坡了，会把时间和力气耗费。

关键词：左转土路下坡！左转土路下坡！左转土路下坡！

香樟雅苑处设有一个大的补给点，该补给点不打卡，经过了万灵背、五云山、大华山、二龙山的摧残，请尽情补给，吃喝玩乐吧！

出香樟雅苑后过马路至虎玉路，在左手边的工地旁上坡土路，爬过大慈山，经过得意亭，登上玉皇山盘山公路，一小段盘山公路过后就又要下山，一路下到吴越郊坛遗址，随后往下至八卦田，穿过八卦田中间的阴阳鱼后从八卦田授时图出右转出八卦田，八卦田可是历史悠久，曾经是南宋皇家籍田，南宋皇帝在此御驾亲耕，届时可要好好的欣赏才行。

出八卦田后，往将台山停车场方向，往风景管委会办公室右手边上土路，这个就是最后一个土路上坡啦，胜利就在眼前！

当你来到栖云寺时，说明整个赛事已经接近完成，就剩最后的一个下坡而已了，如果还有体力，那就放飞自我吧，去拥抱属于自己的胜利。

路过梵天寺经幢后，往六一幼儿园方向回到起点。

最后，预祝每一位参赛选手都能获得好成绩！

路线轨迹文件获取方法：

方法一：

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