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喜爱高尔夫运动的人希望一年四季都可以打球，尤其是饱受炎热的夏天折磨过的球友，相信到了秋冬，都会趁着这种不可多得的好天气，卯足了劲多打上几场球。其实有些气候比较温暖的地区，在冬天也可以打高尔夫。不过，在这种温差过大的天气下打球，需要注意什么呢？首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。 
在打球前用5分钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，打一轮不受伤的高尔夫球。
随身带只保温杯，无论是在球场还是练习场，这个时候都不应该再喝凉水或者瓶装饮料了。渴了就喝上一杯热水，这会帮助你抵御球场上的寒风。打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。
由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时小一号。冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。冬天的果岭很难停住球，所以在进攻果岭的那一杆千万要小心，可以采取一些保守的策略。
如果可能，室内练习场也是冬季很好的选择，尤其是对那些初学者。在很多电视剧里，打高尔夫都是用来谈生意，交友的。事实上，高尔夫是很高雅的运动，它讲究动作的协调、肢体的爆发力，能锻炼人体的腰肌、腹肌。对于腰部有疾患的人，可以通过练习高尔夫来对腰部进行锻炼，而女性经常进行打高尔夫运动，可以消除腰腹部的赘肉。在这里，我只想告诉大家一句话：天气虽好，打球有讲究，且打且珍惜。打球锻炼身体的同时也要注意自己的身体健康哦。
“Beachhead比奇漢”1995年于深圳创立，是一家拥有多项自主知识产权，集设计、生产、销售于一体的专业运动装备品牌。2016年正式成为中国国家高尔夫球队、青少年高尔夫球队赞助商，是国际体育赛事/活动的首选战略伙伴。产品涵盖高尔夫、赛车、摄影、游艇等运动，赢得全球户外产品大客户信赖，备受赞誉。
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发表于 2020-10-23 07:30:52
