夏季天气炎热，气温高，细菌繁殖快，特别有利于细菌的繁殖，食物容易变质。再加上夏季人体消耗大，免疫力相对较弱。又贪凉，爱畅饮冰饮，这么一来二去，稍不注意，胃肠道可是很容易生病的。
肠胃出现问题一定要重视起来，在日常饮食当中可以适当补充一些益生菌来促进胃肠道的健康，同时也可以帮助增强自身的免疫力，要多呵护我们的肠胃健康，身体才会棒棒哦！
在夏天的时候，虽然外界的温度比较高，但是人们通常会选择在一些比较凉爽的地方，或者待在空调屋里吹空调，就会导致关节位置的温度下降，导致血液循环减慢，出现疼痛。
夏季也应该注意膝关节的保暖，并且避免保持一个姿势时间过久，否则会导致局部的血液循环减慢，出现炎性的刺激。可以多用暖水袋进行热敷，来增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢。
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发表于 2022-7-14 20:04:45
