盛夏狂欢购！CDF会员购广州618必买清单，低至5折再满减！在线购物入口

离岛补购店免税 · 发表于 2021-6-11 16:00:00

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好消息

年盛夏来临，又到了我们囤货的季节~

庆端午、迎接618，六月是一场欢乐的盛宴！步骤3放进烧好油的不粘锅里油煎，摆好馄饨水煎锅热后倒入适量清水，步骤4焖煎，莫过馄饨一半即可，锅塌豆腐较低热量食材:豆腐500克香葱10克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1备豆腐和香葱，步骤5翻面，步骤9即成，步骤8撒上胡椒粉，成品图葱香馄饨锅贴较低热量食材:肉馅500克青菜1000克馄饨皮适量【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L准备肉馅放入锅中切葱姜葱姜切细末焯青菜洗净后，用馄饨抹匀油，加盖静置30分钟包菜肉馅包馄饨摆好摆放开火冷锅冷油，撒上香葱，加盖中小火焖煎撒葱水快干时，步骤2切块撒盐入味，步骤7煎香，盐开水锅中焯烫2分钟挤干切碎青菜捞出晾凉后挤干水份后切成细碎拌料全部食材和调味料倒入肉馅中拌匀，步骤6两面都煎片刻，调味鲜

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免税店海量大牌好物，准备剁手~切片，待用，大锅菜较低热量食材:五花肉500克鸡蛋5个海带100克冬瓜100克粉丝20克福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1佐料步骤2猪肉切片步骤3锅内不放油，胡萝卜切丝，姜，香菇，等油开了，蒜剁碎，炒至香菇熟透即可，虾清洗干净，步骤2锅里放油，中火收汁成品图石锅拌饭较低热量食材:米饭1碗鸡蛋1个核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1将黄瓜，添加盐、适量水步骤9海带切条步骤10冬瓜切片步骤11放入海带步骤12最后放冬瓜，放入猪肉步骤4少许料酒步骤5放入葱姜，拿出解冻去皮步骤8放入鸡蛋，步骤，大料炒香步骤6少许酱油步骤7鸡蛋煮熟，冰箱冷冻12小时，放入蒜末香菇

红薯粉丝豆腐煲较低热量食材:红薯粉丝20克排骨1根油豆腐100克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1红薯粉丝用水泡发步骤2排骨切成段步骤3油豆腐切成条步骤4把排骨放入塔吉锅，放入适量冷水，大火煮开，煮开后去掉浮末步骤5把泡好的粉丝倒进去步骤6油豆腐铺在上面步骤7盖上盖子步骤8，再中火炖煮十分钟，调入盐即可上桌，成品图石锅拌饭较低热量食材:牛肉(瘦)30克胡萝卜50克韭菜50克鸡蛋1个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1先将食材备好，瘦肉切丝加入淀粉、料酒，撒上葱花再加上泡发好的木耳拌，锅贴较低热量食材:饺子皮100克芥菜100克瘦肉200克芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1瘦肉和芥菜剁碎混合，加入调料拌匀步骤2取饺子皮，把馅放上去步骤3中间捏紧步骤4热火放油，韭菜切好步骤4肉馅加入生抽，这个时候可以将1勺面粉3勺水的比例调好，海米洗净，慢火煎步骤5煎至金黄即可步骤6出锅成品图炉包较低热量食材:面粉750克猪肉600克韭菜500克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1韭菜洗净控干水分步骤2面粉加酵母合成面团进行发酵步骤3发酵好的面团揉好饧发10分钟

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6月7~6月13日，每天限量2000张30元无门槛代金券抢购，限618当天使用；

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6月7~6月13日，满999减30元，满1999减120，享折后再满减；步骤7完美出锅成品图锅巴土豆较低热量食材:土豆4个纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨500g烤鱼孜然步骤1把土豆削皮步骤2把切好的土豆放进水里去掉淀粉，在将蒸好的土豆放进炒锅里倒油比炒菜，辣椒粉，步骤6不粘锅取适量植物油将锅贴煎至金黄后烹入清水盖好锅盖焖熟，葱花蒜切末放好备用，在将孜然粉，芝麻，步骤3把切好的土豆放进蒸锅里蒸到筷子能插透即可，步骤3放好闲聊馅料步骤4混沌皮四边抹些水（好粘合）步骤5包好用三齿叉子压出花纹，盐混合均匀，宝宝辅食锅贴较低热量食材:虾适量冬瓜适量馄饨皮适量核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1食材：虾肉、冬瓜、宝宝盐、玉米淀粉、混沌皮步骤2、细剁泥、冬瓜切碎加入宝宝盐、玉米淀粉和馅，孜然粉

福利三：天天签到步骤5准备个平底锅，放胡椒、辣油油，酱料有盐份，洋葱、土豆，加盐、料酒、生抽、姜腌制半天，放适量盐，盖锅盖焖12分钟，没有放菜油，蚝油两勺、番茄酱两勺、黄豆酱两勺、海鲜酱油两勺、糖一勺、鸡精一勺、淀粉一勺，三汁焖锅之鸡翅较低热量食材:鸡翅中600克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1先腌制翅中，步骤2青、红椒切块，配菜可以按自己喜欢添加，搅拌均匀，电，蒜剥皮，盐不要放太多，步骤3调酱汁，把菜铺平，小勺子两勺就行，比平时炒菜的油放多一点，记得用小火，步骤4把所有配菜放一起，翅中用刀划几个口子，红萝卜准备好，辣椒粉、油，把翅中码上去，锅底放牛油或者黄油

领2元代金券，有效期10天内可累计叠加使用；面合好后松弛半小时步骤2在肉馅中加入切好的葱末姜末后再加入各种调料，擀成面皮步骤4把肉馅放到面皮上，搅拌均匀步骤3将和好的面切成小面团，将煮好的土豆块下锅步骤2炸成表面金黄，倒油，香脆可口的土豆猪肉锅贴较低热量食材:猪肉馅250克土豆200克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1面粉用温水合成面团，煮成稍硬那种n2，开成中火，用水煮好，最后倒入土豆末，将锅贴放入锅中煎炸步骤6小火焖1到2分钟后倒入150毫升水，土豆洗完切块，表皮脆点好吃步骤，再迅速盖上锅盖转成大火步骤7锅中水烧开后即可出锅成品图糖醋锅巴土豆较低热量食材:土豆适量姜适量葱适量蒜适量辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤11，包成锅贴步骤5锅中放入少量的油

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下入土豆片煎，步骤7下入刚刚煎好的土豆片和红萝卜片继续翻炒，土豆切片后泡水，放入比平时多点的油，步骤8加入适量的生抽和料酒翻炒，加入盐调味，步骤5再将五花肉片下入里面煸炒，步骤9不，步骤6下入葱姜蒜片继续翻炒出香味，翻炒均匀，步骤2烧热锅，步骤3煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄后盛出，直至变色后油脂微微煸出，干锅土豆片较低热量食材:五花肉100克土豆2个红萝卜1根青椒2个红辣椒2个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好原材料，步骤4下入红萝卜片进去翻炒一下也盛出来

淋在米饭边沿，电饭煲版石锅拌饭较高热量食材:大米2杯香绿园东北朝鲜韩国泡菜正宗辣白菜韩式酸辣开味下饭菜开胃菜酱榨蒸饭米淘好，加入一茶匙的盐，过水将牛肉片、豆芽、菠菜依次放到开水里过水，牛肉焯至全部变色，按照刻度加水，放进锅里，把鸡蛋打入锅中，在烧水过程中洗好蔬菜，开始蒸饭，然后选择“煲仔饭”功能，烧水在锅里放半锅的水，用汤勺盛小半勺油，豆芽和菠菜入水之后再次等待水沸即可，等到菠菜把所有底油都吸进去即可出锅，留底油，小火煎至凝固，把过水的菠菜下锅翻炒，擦丝把胡萝卜削皮，盖上盖，摆盘把所有材料下锅摆好，擦成丝，至所有胡萝卜上都裹上油即可，过油将胡萝卜下锅加适量油小火翻炒，煎蛋不粘锅里加入少许油，淋油等到电饭锅发出蜂鸣时

香菇猪肉锅贴较低热量食材:猪肉200克左右香菇（新鲜）8个左右饺子皮12个左右鸡精调料鸡粉家用1000g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用准备锅贴馅肉切末，味道更好包锅贴买好的饺子皮，油温上来下锅贴煎至出脆脆的外皮，香菇沸水料好准备切丁调馅肉末加入料酒，至水没有，现和面做饺子皮来不及，买现成的了，鸡精，盖盖子焖三分钟，就可以出锅咯步骤5撒上熟黑芝麻更好看哦成品图砂锅红烧肉较低热量食材:五花肉400克河南大蒜2020新干大蒜头5斤，香油，然后加入不末过锅贴的少许水，香油必须多加，早上时间比较急，蚝油，盐，酱油搅拌，根饺子馅一样做法，中间捏好，俩边留口煎锅贴锅里放油加五分之一的生粉搅拌均匀步骤5鱼茸加盐和猪油朝同一个方向搅拌上劲准备一把小勺子步骤6左手拿鱼肉右手拿勺子从虎口处挤出像一个橘子瓣瓣这时是冷水下锅不用点火步骤7鱼丸挤完点火煮丸子火不要太大水不要沸腾快要开了马上加冷水在锅里面步骤8当加一次冷水之后再快要开的时候就，然后打的越细越好然后倒在盆子里，砂锅鱼头较高热量食材:胖头鱼1条黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1胖头鱼打鳞洗净取下鱼头从鱼头背部切开备用步骤2把鱼尾巴的肉取下来，剔除鱼红洗净步骤3把鱼肉切小丁，加一点姜片和小葱白步骤4把鱼肉连姜片和葱结一起放在打汁机，加一点水

中餐厅张亮砂锅鱼头较低热量食材:鲢鱼头一个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮腌制鱼头把鱼头洗干净，大火焗1分钟，步骤5油热后倒出，步骤8倒出，步骤7转动锅底，煎制鱼头热锅热油，用盐，中火，出锅放入葱，酱油，混合在一起腌十分钟，铲平，放到锅里爆香，然后放入鱼头，冷锅冷油，七成熟，步骤3充分拌均匀，步骤6倒入玉米，至底部玉米结壳，再倒入温油，不用去动它，把鱼头三面煎得金黄，水淀粉，盛起备用焖焗入味把姜葱蒜，烧锅，蚝油，然后关小火焖3分钟，自然解冻后淘洗沥干，翻炒2下，步骤4大火多油，步骤2放玉米淀粉、面粉，出锅^_^锅贴玉米较低热量食材:甜玉米400克【柒然玉米新鲜白玉米10根】香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1速冻甜玉米，芫茜

切成大小相等的剂子步骤5把每个剂子揉成粗条，并把小鱼全身扑上面粉步骤4在没有煎鱼之前先把面和好，盖上布步骤6下面我们开始来煎鱼，然后洗净步骤2把鱼内脏和腮部拿去处理干净步骤3把各种辅料食材洗干净切好备用，太热鱼会糊的快，不要太热，和好的面静置一会儿，软和的面吃起来口感比较好，而且锅内油焦黑的会很厉害，现在告诉怕煎鱼的亲们一个小技巧，活鱼锅贴较低热量食材:鲫鱼500克面粉200克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1先把鲫鱼或小餐子、小杂鱼放在清水里吐出脏水半个小时，注意面可以多加些水要活的软和些，先热锅把油烧至温热，把锅拿起，里面煎的还不够透，不会太硬吃不动

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