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骑自行车有啥好处？我以前老骑，但不知道竟然可以防癌！而深圳市自行车行业协会倡议将每年的12月5日设为“健康骑车日”，并倡议民众每周骑车一小时，这样的话，是不是全民就可以预防癌症？
中山大学附属肿瘤医院副教授李力人表示，“骑自行车、健步走等都属于低投入、高产出的健身方式。长期坚持可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。”
李力人说，“致癌因素的内因包括遗传、免疫和生活行为等，研究已经认为，日常缺乏运动，尤其是有氧运动，就是容易致癌的不良行为之一。像大肠癌就属于肥胖综合征的可能副产品。所以从防癌角度来说，鼓励市民多采用有氧运动锻炼身体。”而自行车作为有氧运动的最佳方式之一，可以锻炼心肺功能，提高自身体质。
不久前该院组织百名医护人员 “现身说法”：以骑自行车环游广州的方式，向沿途市民宣传防癌科普知识。
深圳市自行车行业协会副秘书长黄睿思女士在接受记者采访时也说：“骑自行车是冬季最佳的有氧运动之一，利于身体健康；而且都市生活的人压力较大，容易被‘亚健康’滋扰，经常骑车可以缓解神经疲劳，放松身心！”
据了解，由深圳市南山区政府和深圳工业总会联合主办，深圳市自行车行业协会和深圳市南山区体育局承办的第三届深圳国际自行车嘉年华会在12月3日的开幕式上举行“健康骑车日”’的启动仪式。所有响应的人士都可以在倡议墙上签上自己的名字。看来只要签名了，用行动响应了，估计真会有个健康的身体，远离癌症吧！ |
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发表于 2011-4-9 12:54:10