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【东方凯悦6月健身课表】| Fitness schedule in June

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发表于 2021-6-1 10:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实真正的小朋友天天过节
大人们才是幼稚鬼
想借着过六一
来向世界撒个娇然后拔腿就跑
这个儿童节
来东方凯悦
我们陪你一起“长大”


六月不减肥

月月徒伤悲

 夏天才是最适合运动的季节!






其实

夏天才是最适合运动的季节



-  健身  -

-  游泳  -

-  瑜伽  -


在夏天,人的新陈代谢是最快的


夏天锻炼,呼吸的深度会大大增大


夏天运动可以更好地提高呼吸器官


还可以增加血氧含量


心肺耐力也将会得到最大程度的锻炼...




所以说,只要避免高温时段,做好防晒准备


搭配正确的运动方法以及合理的运动强度


夏天其实是最适合运动的季节!


六月不减肥,月月徒伤悲


做好保护,这样才能让你变得又瘦又美啊~


——6月课表请查收——  


要保存6月课表的亲们,长按以下图片即可保存,或打开微信公众号首页,点击“会员中心”——“本月课表”即可查询

换上凉爽的夏装
小肚腩上是不是
又积攒了一层厚厚的脂肪?
还不快到健身房中
找回自己的火辣身材?

这个6月你们都要加油鸭!




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