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一年之中昼夜温差最大的时节。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。其实“霜降”这个名字只是一种比喻。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。霜降期间，一般从10月下旬至11月上旬。
秋尽百草枯，霜落蝶飞舞 西风漫卷，催落了叶，吹枯了草 而人的情感，也进入深沉的低谷 离愁别恨，凄风苦雨 尽皆展示深秋的悲苦，触及人心 
蜇虫也全在洞中不动不食 垂下头来进入冬眠状态中 此时的大自然，是一种寂静的美 蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声 都为经历漫长的冬天而作准备 
俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，柿子树叶子落光，果实累累，悬霜照采，像挂了满树的灯笼。此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素Ｃ基本上就能满足一天需求量的一半，它也曾被简文帝赞为"甘清玉露，味重金液"。 霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱。 秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”这是老人对于霜降吃柿子的说法。霜降一到，香甜的柿子就变得更加的美味，老人们说吃柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
“霜叶红于二月花”。霜降是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将开始。这时的天气已经转冷，天气已冷，空气中的小水珠凝结成霜花，于是就有了霜降的名字。宝宝们和家长一起欣赏霜花的美，感受节气的变化吧。
有很多的小动物到了冬天都要冬眠，比如蛇、松鼠、刺猬、蝙蝠、熊等等。霜降到了，这些小动物们都陆陆续续开始冬眠了。
霜降这个节气，在古人笔下变成一首首优美的诗句。今天我们就一同走进描写“霜降”的诗词，体会它们各自独特的风采。
节气活动的开展，让宝宝们对中国的传统文化有了更多的了解，在实践操作中，进一步树立孩子们亲近自然、保护自然的意识和观念。在霜降的节气里，我们和宝宝们一起了解并亲自实践霜降的传统习俗。帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国传统文化。 霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，使气温骤降。建议爸爸妈妈给孩子穿衣时不能为了保暖添加过多衣物，应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，要酌情增减衣物。宝宝的足部皮肤神经末梢丰富，对外界的反应最为敏感。建议爸爸妈妈选择纯棉质地且透气性好的袜子，做好宝宝脚步保暖的工作。 
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，要带宝宝多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，有助于我们预防呼吸道疾病。如果要带宝宝一起外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。另外家里的老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。最后，提醒爸爸妈妈们，冬天要来了，虽然天气冷，但是也不要忘记加强宝宝的运动和锻炼，走到户外多呼吸新鲜空气。锻炼才能增强体质、增强免疫力，宝宝才能健康成长哦！
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发表于 2021-10-22 16:28:59
