巾帼话健康|学知识、健步走、勤答题......快来拿积分，兑大礼！

1.1进入“浙里办”APP

搜索“健康临安”服务，点击 “健康临安”，进入“健康临安行”

1.2登录注册

添加居民（若已添加过居民，此步可忽略）；选择居民

1.3进入“健康临安行”首页

2.1获得积分

点击“首页”-“更多”查看任务，点击“去完成”便可获得对应积分。

健康任务主要分为三大类，包括健康知识、饮食运动以及健康管理。

① 健康知识包括居民健康素养测试以及线上线下知识学习。

② 饮食运动包括了饮食热量、减盐控油、健康支持性工具使用。

点击“饮食热量”，可以进行早中晚的热量记录，选择“添加”后，可显示一天的热量摄入

③ 减盐控油可以填入自己每个月的油盐摄入量，保存后可以显示每个月的摄入趋势，使数据可观，方便做到减盐控油的目的。

④ 健康支持性工具使用可添加支持健康的用具，比如体重秤、血压计等，来进行定期记录。

⑤ 计步运动，训练计划，运动记录

⑥ 体检报告的上传以及对健康指标进行监控

选择点击要进行监控的指标，则会显示自身的相关数据

以上任务达成后，都可以获得对应积分。具体的积分规则可在右上角的“健康个人积分规则”以及“健康家庭积分规则”中查看，包括答题分数需大于某个数值，抑或是运动打卡时间需满足多少时长。

2.2积分商城

获得一定量的积分后，可进入积分商城进行商品兑换，并能够查看兑换记录。