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活动天数：6天 适合人群：热爱旅行，老少皆宜 车辆旅行+徒步+摄影（环线不走回头路） 集合时间：2021年2月1日～2月6日(春节假期） PS：此活动接受家庭、朋友小团队订制（人数时间档期不限） 集合地点：拉萨 报名咨询：18201834068（微信同号） （普莫雍错蓝冰+库拉冈日雪山） “
那一世
转山转水转佛塔
不为修来生
只为途中与你相见
”
----仓央嘉措《那一世转山转水转佛塔》
天上西藏
千百年来，西藏一直被一种神圣而又神秘的氛围所笼罩，接受着全世界人们的虔诚仰望。西藏，一个人们熟悉而陌生的名字。熟悉是因为几乎每个人都知道西藏，都将西藏列为一生必去的目的地之一。而很多已经去过的人会长久地怀念那个天高地远的所在，甚至一次次地“回”西藏。世界上没有其他地方拥有如此的魅力。 说陌生，是因为西藏之大、之高、之丰富、之神秘、之艰难危险。拥有无穷的可不断探究的空间，纵使穷尽一生，西藏仍有数不尽的陌生和神秘。 西藏的美，是一种极致的美，是一种遥远的美，更是一种纯净的美。
再没有什么地方能像西藏这样带给你身体和心灵如此彻底的“窒息感”，雪山、冰川、湖泊、森林、草原，所有最宽阔雄壮的景观等待你来亲眼见证。
为什么冬季来西藏？
有人说，七八月的西藏是属于游客的，冬季的西藏才是真正的西藏，少了平日的游人喧嚣，多了藏地该有的宁静安逸。 一想到冬天的西藏，是不是眼前浮现千里冰封万里雪飘，是不是想到大雪封山氧气稀薄。其实这些都是刻板成见。 2011年，西藏被CNN评为“亚洲最佳冬季旅游目的地”；2014年西藏入选环球旅行网“中国12个最适合冬季旅游目的地”……她的美只有去过的人才懂！ 冬天的西藏并不像你想象的那么寒冷，高纬度和充足的阳光给拉萨的白天带来十几度的气温（一般在10-18℃），晚上也就在零度左右，比北方很多城市都要暖和。而且拉萨的气候非常干燥，不会有南方那种阴冷的感觉。如果要说此生最奢侈的事，那一定是冬天来拉萨晒着太阳去虚度人生。
行程亮点
库拉冈日
库拉冈日位于西藏洛扎县境内，距离拉萨270公里，是山南地区最高峰。在古老苯教中被列为南方守护神，是西藏中部地区“四大神山”之一，即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布，北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。其屹立于喜马拉雅中段主山脊线以北，由三座海拔超过七千米的山峰组成，其中主峰海拔7538米。与它相依而立的还有海拔7221米的卡日疆峰和海拔约6450米的过拉卡日。远远望去，众峰并肩耸立，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，蔚为壮观。库拉岗日山脊呈东西走向，南北两侧是壁立千仞的陡崖，极具美感。
库拉岗日（7538米） ▼
卡日疆（7221米） ▼
过拉卡日（6450米）
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过拉卡日与冰封的白马林错 ▼
这里有世界上最美丽的繁星
珠峰大本营是距离天空最近的地方，晚上可以看到像瀑布一样的银河，伸手就能碰到天空中的星星，传说中的珠峰大本营上的浩瀚星空若你有幸一见将永生难忘！
日照金顶可能是你看过的最震撼的日出
当阳光低角度穿过大气层时，此时通过大气厚度最厚，只有红色的光才能透过，因此在雪山上形成"日照金山"的奇特景观。
普莫雍错蓝冰（天堂入口）
蓝冰诱惑——在西藏，有一个地方被资深藏漂、旅行达人誉为“中国的贝加尔湖”。之前因为道路未通，少有人知道。渐渐地，这个地方被日本NHK纪录片、中国中央电视台等权威机构发现而为人所知，它就是位于西藏藏南的——普莫雍措。 普莫雍措湖面海拔5010米，位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，“普莫”为小姑娘的意思，“雍措”意为像碧玉一般的湖泊。普莫雍措被连绵的雪山所围绕，巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁。普莫雍措湖水湛蓝清透，湖中小岛犹如巨龟，静静地守护着这位“少女”。传说普莫雍措曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。
世界最高村—推瓦村
而就在这少女的身旁，生活着海拔最高的一群居民，他们的聚居地叫推瓦村，一个隐秘在高原深处的宁静之地，也是世界上海拔最高的行政村落之一。
羊卓雍错
羊卓雍措位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内，湖面海拔4441米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。羊卓雍措湖槽狭长曲折，形似一只展翅欲飞的天鹅。湖水清碧透澈，散发着迷人的色彩，在阳光的普照下雪山奇峰清晰可见，灰褐色的山峦与宝蓝色的羊卓雍措遥相呼应，湖光山色之美，冠绝藏南。据记载，羊卓雍措形似蝎子，相传曾为9个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒，又把所有小湖连为一体，成为如今的羊卓雍措。羊卓雍措，藏语意为"碧玉湖"、"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一。
白马林措
白马林措全称为仲措白马林，传说是莲花生大师的三大魂湖之一。相传在很久以前，白马林措与世隔绝、杳无人迹，为了让世人欣赏到这瑰丽的秘境，莲花生大师化身为一种叫做“仲”的动物，开辟了一条通往白马林湖的圣路，才让这仙境呈现于世人眼前。
白马林措湖水颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。每一个季节的白马林措都给人以不同的感觉，白雪皑皑，冰封湖面的冬季；鲜花遍地的夏季，色彩斑斓的秋季，曼妙的景致让人流连忘返。据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。因此到了这里，不防撞撞运气，看看自己的命运。
桑耶寺
这是西藏真正意义上的第一座正统寺庙，不仅在藏传佛教中占有重要的位置，其建筑艺术在西藏建筑史上也有着重要的位置。镜头下的寺庙，无论是拍摄人像还是景像，都非常具有艺术感。
卡久寺-吉祥隐修地
卡久寺，位于洛扎县拉康镇背后，名为“佳普晋”的云雾缭绕的山巅上，距县城75公里，海拔4019公元1570年所建，是公元七世纪莲花生大师，闭关7年之久的有名的修行之地，也是后来朗开宁布等众多高僧圣人，传承教法的神奇朝佛之地，共有一百多座修行洞。
雍布拉康
西藏历史上第一座宫殿，始建于公元前二世纪，也是西藏最早的建筑之一，宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。
专业服务
1.专业领队：具有5000米级别高原徒步登山经验的持证领队。
2.安全保障：急救药箱，国际野外医学协会WAFA持证领队。 3.正规车辆：旅途保驾护航。 4.专业保险：户外保险(赠送)。 5.会摄影的领队会为你精彩的旅程留下美好的记忆。 如果你也憧憬西藏徒步已久，却又不想太虐，那库拉岗日一定是最好的选择。 和我们一起出发，春节假期，看遍山南精华风景，又不过度消耗体力。 且除了这些精心罗列的风景，以及比别人多4-5个行程的线路，我们还能给你最舒适的住宿条件，虽然这条线沿途环境较差，但我们却在这之中择优选择，让即使是以艰苦著称的户外旅行，也能舒适享受。拉萨的四星酒店，山南市高品质酒店等，都是我们精心规划呈现的诚意。DAY1 2月1日（大年初一） 全宇宙——拉萨
全天集合，火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。我们会在圣城拉萨等待各位队员的到来，入住集合酒店，可以提前一天抵达拉萨适应、调整状态。提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫等市内景点逛逛。晚上我们会安排欢迎晚宴，以及行程说明会，讲解本次活动注意事项，相互认识，为后面的行程做准备。 活动：行前见面会 住宿：拉萨客栈 餐食：欢迎晚宴
Day 2 2月2日（正月初二）
拉萨-羊卓雍错-普莫雍错冰面徒步-洛扎 距离4公里 爬升0米 徒步时间2～3小时
早餐后乘车，翻越冈巴拉山口，来到西藏三大神湖之一的羊卓雍措，远眺羊湖尽头的宁金抗沙雪山，之后沿羊湖一直前行至浪卡子，在浪卡子享用当地午餐。午饭后一路爬升，翻过垭口，眼前便是壮丽的普莫雍措，大家在领队的带领下一起欢快的登上冰面尽情的玩耍拍照，在冰面上徒步，越往里面走冰面愈加通透，色彩也更佳迷人，这便是你与蓝冰最美的邂逅，那画面绝对终身难忘，傍晚在蒙达拉山口欣赏最美库拉冈日雪山日照金山，晚上抵达洛扎入住。 住宿：洛扎酒店 早餐：酒店早餐 午餐：途中餐厅 晚餐：洛扎餐厅
Day 3 2月3日（正月初三）
洛扎-措玉-白玛林错徒步 距离8公里 爬升400米 徒步时间4～5小时
早晨后，沿G219继续下行抵达中国和不丹边境上的小山村措玉村，稍作休息来到莲花生大师修行的圣湖白玛琳错，沿湖而行，看着雪山，来到冰川下面，近距离欣赏美丽的库拉岗日，近距离欣赏冰川，白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色，今天的行程比较短，也是轻松的一天,晚上再回到措玉。
住宿：措玉客栈 早餐：酒店早餐 午餐：途中餐厅 晚餐：措玉客栈
Day 4 2月4日（正月初四）
措玉-介久错徒步-观库拉岗日 距离11公里 爬升450米 徒步时间5～6小时
早吃完早餐我们前往白马林错附近另一个湖。沿着山坡爬到山脊处，美丽的圣湖就在你的眼前,天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回措玉，好好洗休息。
住宿：措玉客栈
早餐：客栈早餐 午餐：野餐 晚餐：措玉
Day 5 2月5日（正月初五）
措玉-赛卡古托寺-卡久寺-山南 车程：4小时 当群峰还在黎明中沉睡，迎着朝阳接受最后的灵魂的洗礼；早餐后参观著名的赛卡古托寺，这是著名的佛教大师米拉日巴奉师名（玛尔巴大师）而建，意为“为公子而建的九层碉堡”，而最为著名的就属寺中九层公子塔了，上面有一条最为惊险的转经道，当然能否转上全凭佛缘了。午饭后来到沿着新 219 国道一路盘旋缓行，上鲜有游客，地貌景观丰富，变化多端，从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林，高耸的雪山、险峻的河谷，到达拉康镇卡久寺参观，卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一，主供佛为朗开宁布，隶属宁玛派，是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺，这里不仅是佛教圣地，也有着诸多野生动物，如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等，晚上抵达山南市高品质酒店休息。 住宿：山南市酒店 早餐：酒店早餐 午餐：途中餐厅 晚餐：山南市餐厅
Day 6 2月6日（正月初六）
山南-雍布拉康-桑耶寺-拉萨（机场） 车程：3—4小时
早餐后我们将前往西藏历史上的第一座宫殿-雍布拉康，这里曾是松赞干布和文成公主的行宫，矗立于悬崖峭壁之上，堪称一绝，之后我们沿着雅鲁藏布江一路逆流而上来到桑耶寺，该寺院始建于公元 8 世纪，有接近 1300 多年历史，兼藏族、汉族、印度三种风格，是国家级重点文物保护单位，在此游览后出发到贡嘎县午餐。午餐后经过拉萨机场，选择当天回程的朋友可以直接到机场，其他小伙伴可以一同回到拉萨继续嗨皮。 早餐：酒店早餐
午餐：途中餐厅
＊ 装备清单
登山鞋或徒步鞋、保暖帽、羽绒服或抓绒衣裤（夜间温度低）、冲锋衣裤或软壳衣裤、小冰爪（选带）、保暖手套（全指），行李箱或背包（50L 左右背包或驼包）、保暖袜子（1-2双）、防晒霜、太阳眼镜、充电宝、保温壶（1L）、魔术头巾、唇膏、垃圾袋、常备药品，身份证
＊ 特别提示
1. 个人可以按照自己的口味选择一些车上吃的零食（如面包、牛肉干、混合干果、巧克力、泡腾片、果珍等）。 2. 随身携带身份证，边防证和少量现金。 3. 药品装备：个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。
＊ 报名须知
1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外徒步经验，能独立照顾自己； 2、身体健康，无心肺脑血管疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病； 3、出发前在自己户口所在地办理边防证，此次活动涉及边防地区为：山南地区，日喀则地区； 4、必备证件：队员必须持有本人二代身份证和边防证件参与本次活动，边防证须注明“山南地区全境，洛扎县，色乡”；如需前往其他地区可在边防证上添加“林芝地区，阿里地区”等； 5、环保要求：走过不留痕迹，自己的垃圾务必自己带走；
＊ 费用说明 活动价格：
4980元/每人
1、早鸟价：原价基础上立减200（元旦前报名且交付定金） 2、首付款：2000－，报名时支付（活动成行距出发日20天，支付全款）
费用包含：
1、活动领队费 2、俱乐部组织费 3、行程中的当地交通费用，包含拉萨往返库拉冈日和普莫雍错及拉萨贡嘎机场送机费用 3、行程所述的所有住宿费用（酒店＋客栈） 4、集合日晚餐和解散日的午餐； 5、行程所述活动及景点门票费 6、保险一份 7、温馨餐包一份
费用不含：
1、 行程中的个人餐食消费 2、 客观因素（因交通延阻、天气、等不可抗力因素所导致的额外费用） 3、 出发地往拉萨的大交通费。 4、因个人原因无法完成活动的下撤费用。
＊ 退款说明
1、出发前30天前可无损取消，并退还首付款。 2、出发前10天至20天取消行程，首付款不予退还。 3、出发前10天内取消行程，扣除100％的活动费用。
＊ 特别说明
1. 我们有权根据具体情况对行程做些微调整。 2、 登山、徒步、旅行活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加活动的人员视为认同这一点且完全自愿参加。 3、 队友在报名前应仔细阅读“费用说明、退款说明”的内容，报名表示您同意所含内容。 4、 在报名前请仔细阅读线路及费用说明，清楚了解所含及不含内容，以免不必要的纠
＊ 免责声明
免责声明：户外活动具有无法预知的固有风险，凡报名参加本活动，即视同您已理解这些风险，确认身体完全健康，拥有足够体能、经验和装备胜任此次活动，并已完全阅读并承诺遵守活动详情中的全部条文规定，同意本安全免责声明，愿意为自己的行为和可能产生的后果负责，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害以外的全部安全责任，一切经济损失请联系惠泽网保险赔付， 保障权益，组织者不承担任何责任。凡报名参加者年满18周岁且具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，其监护人则必须一同参加。代他人报名者，被代者视为接受本声明。心脏病、高血压、哮喘病等疾病患者不能报名参加活动，隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者本人负责，活动主办方不承担任何责任。因不可抗力因素导致参加成员身体受损时，活动主办方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，主办方不负担任何责任。参与活动的任何一名人员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动主办方不对活动中发生的任何意外事故承担法律和经济责任。 ＊ 报名方式 电话：18201834068 微信同号
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发表于 2021-11-12 06:57:00
