来源丨《湘菜》杂志
尊重原创,拒绝一切未经授权的转载 丨 主料:牛蛙800克。 丨 配料:剁椒20克,豆豉15克,姜10克,蒜10克。 丨 调料:盐5克,味精5克,醋8克,蚝油5克。 丨 制作方法① 牛蛙宰杀去内脏,薄皮后,将其清洗干净,并切成块。② 装一容器里,然后放入生姜碎、一点点盐、醋和适量的水淀粉腌制一刻钟左右。③ 将小米椒剁碎后和鲜剁椒放一起,加入一点腌制小米椒的水和一点白糖,然后加俩大勺蒜油一起搅拌均匀待用。④ 然后将腌制好的牛蛙,放入碗内,然后铺上调制好的剁椒以及耗油。 丨 备注 制作人辣、鲜、香是这道剁椒牛蛙的特点,一碗热气腾腾的牛蛙还未近桌,劲辣的香气老远便扑面而来。滑嫩的肉质一旦入口,就会让人忍不住大快朵颐,即便吃到唇舌麻痹,胃如火烧,还是有如上瘾一般不愿停筷罢口,这便是这道剁椒牛蛙的神奇之处。没有太多繁琐的步骤,只需简单的将牛蛙用调料腌制好,但腌制的时间一定要到位,这样才能确保牛蛙的口感。剁椒原始的坛香鲜辣,搭配腌制好的牛蛙,在蒸笼内相互交融,味道辗转融合,使得最终呈现出的剁椒牛蛙又嫩又香,不过需要把握好时间,时间久了,牛蛙肉就不嫩了。牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。据分析,每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3克,是一种高蛋白质低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙还有滋补和某些疾病的功效,医学上认为:人(尤其是妇女)忌口之时,食蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多的患者宜吃蛙肉。牛蛙去皮小贴士: 1、先把牛蛙的头去除。 2、用菜刀从牛蛙的背面开一刀到屁股处(把表皮切开就即可)。 3、从切开的背面把皮拔开,右手抓住牛蛙的背脊梁,左手把牛蛙的背上的皮使劲往下拉。 4、皮拉到牛蛙的前脚和后脚的时候把牛蛙的脚趾捡掉。 5、然后就是去掉内脏洗净。 转载 丨 投稿 报道 丨 推广
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